Móricz Emese

Térkép helyett iránytű

 

Mindannyian szabadnak és teljesnek születtünk.

A társadalomba való beilleszkedésünk érdekében többnyire háttérbe kell szorítanunk a legbelső igényeinket, a vágyainkat és akár a képességeinket is. Ha szerencsénk van, legkésőbb úgy 40 körül egy kis hang belül elkezd minket szólongatni, hogy Hahó, tényleg csak ennyi az életed? A hang együtt jár némi fájdalommal, de ennek örüljünk, mert ha vesszük a bátorságot követni, a végén megtaláljuk azt a szabad, örömteli és teljes énünket, amely csak arra vár, hogy belevethesse magát az Életbe. Mindenkinek vissza kell szereznie a hatalmát az élete felett, ez nem csak mély meggyőződésem, hanem úgy gondolom, ezért vagyok most itt.

Úgy gondolom, hogy ebben a programban szintetizáltam minden szakmai és saját tapasztalatomat, annak érdekében, hogy tartós és hatékony utat tudjak kínálni a hozzám fordulóknak. Ötvözöm benne a coaching elemeket, a kognitív megközelítéseket, a neurobiológiai eredményeket és a meditatív technikákat Az 5 modulos program mély és tartós transzfomációt tesz lehetővé mindenki számára, aki elköteleződik a saját szabadsága felé.

Egyénileg

Csoportosan

Egyénileg – Csoportosan

 

Life Designer® Coaching

Hatékony és tartós változás elérése, amely az erősségekre és a gyakorlati eszközökre épít, a Life Designer Coaching® módszertan alapján.

Workshop

Az “itt és mostban” felmerülő, sokszor felszín alatti dinamikák tudatosítása, majd megoldások kidolgozása a csoportos coaching eszközeivel.

Előadások

TED-típusú előadások a viselkedésünket meghatározó kollektív sérülésekről és a neurobiológiai felépítésünkről.

Transzgenerációs trauma kisokos – minden, amit eddig tudni akartál róla, csak…

A transzgenerációs, kollektív, társadalmi traumákra való hivatkozás napjainkban kezd egyre divatosabbá válni, sok mindenben hivatkoznak rá, de egy kicsit káoszos is, ahogy ez ilyenkor lenni szokott.

Írásomban igyekszem rendbe tenni a többféle elnevezést, és konkrét javaslatokat is olvashatsz a hatékony kezelésükre.

Ha feliratkozol a hírlevelemre ajándékként elküldöm neked az anyagot.

Transzgenerációs trauma kisokos – minden, amit eddig tudni akartál róla, csak…

A transzgenerációs, kollektív, társadalmi traumákra való hivatkozás napjainkban kezd egyre divatosabbá válni, sok mindenben hivatkoznak rá, de egy kicsit káoszos is, ahogy ez ilyenkor lenni szokott.

Írásomban igyekszem rendbe tenni a többféle elnevezést, és konkrét javaslatokat is olvashatsz a hatékony kezelésükre.

Ha feliratkozol a hírlevelemre ajándékkéntelküldöm neked az anyagot.

Online programok

HAMAROSAN!

A “Térkép helyett iránytű” program online verziójának részleteit itt tesszük közzé.

Bemutatkozás

Mindenki egyedi és más-más élethelyzetben találkozom vele, és nekem, mint segítőnek az a feladatom, hogy az éppen aktuális szintjén és lehetőségei mentén foglalkozzam vele.
Ahogy az egyik, rám legnagyobb hatással bíró tanítóm, Thomas Hübl is mondja: Precision is Love.
Ha fejlődni szeretnénk, az első és legfontosabb lépés, hogy elfogadjuk azt, ahol éppen tartunk, és onnan, saját magunkhoz mérten állítsunk fel célokat. Minden megvalósítható, álmodhatunk és meg is valósíthatunk egy radikálisan más életet, amelyben a belső értékeinkkel összhangban élünk és a külső környezetünk is visszatükrözi ezt. Az általam alkalmazott komplex megközelítéssel a vágyaink megvalósíthatók.

 

Bemutatkozás

Mindenki egyedi és más-más élethelyzetben találkozom vele, és nekem, mint segítőnek az a feladatom, hogy az éppen aktuális szintjén és lehetőségei mentén foglalkozzam vele.
Ahogy az egyik, rám legnagyobb hatással bíró tanítóm, Thomas Hübl is mondja: Precision is Love.
Ha fejlődni szeretnénk, az első és legfontosabb lépés, hogy elfogadjuk azt, ahol éppen tartunk, és onnan, saját magunkhoz mérten állítsunk fel célokat. Minden megvalósítható, álmodhatunk és meg is valósíthatunk egy radikálisan más életet, amelyben a belső értékeinkkel összhangban élünk és a külső környezetünk is visszatükrözi ezt. Az általam alkalmazott komplex megközelítéssel a vágyaink megvalósíthatók

+36 20 925 1470

info@emesemoricz.com

+36 20 925 1470

info@emesemoricz.com

Blog

Amikor egy coach konyhát felújít – ahogy egy dolgot csinálsz, úgy csinálod a többit is

Minden szakmának megvannak a saját zsargonjai, kifejezései, amelyek a “körhöz tartozást jelentik”, ilyen például a trénerek és facilitátorok körében a “Bízz a folyamatban!” – sokszor jó is emlékeztetni egymást erre, amikor egy nehezebb teret kell megtartanunk és a...

Our ability to adapt to a profoundly sick society is not a sign of mental health

The above title is a quote from Jiddu Krishnamurti, the Indian philosopher who travelled the world for over sixty years giving lectures whose main message was that only a complete transformation of individual hearts can bring peace to societies. He stressed that he...

Az alkalmazkodási képességünk egy beteg világhoz nem a mentális egészség jele

A fenti cím egy idézet, Jiddu Krishnamurtitól, az indiai filozófustól, aki több mint hatvan éven keresztül utazott a világban, hogy előadásokat tartson, amelyek fő üzenete az volt, hogy kizárólag az hozhatja el a békét a társadalmak számára, ha az egyéni szívekben...

A fatalista, a jámbor és az Istenszerető

Már megtanultam, hogy amikor el vagyunk akadva, érdemes az öreg bölcsek tanításaiból merítkezni. A vírus- és oltásellenesség az egyik oldalon, az oltakozási láz és nyitási őrület a másikon még kívülről figyelve is közelít az őskáosz felé. A legjobb, amit tehetek hogy...

Finom módszerekkel a koronavírus hatásai ellen – az agykutató válaszol 2. rész

A múltkori bejegyzésemben – Hová tűnt a taps? – Dr. Srini Pillay-re hivatkoztam, míg a másodikban támaszkodom Dr. Stephen Porges kutatási eredményeire is. Az első részben írtam a pandémia egyéni hatásairól, az agyunk által küldött folyamatos vészjelzésekről és a...

Gyerekkori traumáink és az Ezerarcú hős

„Csak akkor találjuk meg az élet kincseit, ha leereszkedünk a szakadék legmélyére. Ahol összerogysz, ott lapul a kincs. Amit keresel, az éppen abban a barlangban rejlik, ahová félsz belépni.” – Joseph Campbell Örömmel tapasztalom, hogy egyre bátrabban beszélünk a...

Fagyott ága(in)k

Jég, napfény, ágak. Ha valaki látott már hasonlót életében, talán egyetért velem, hogy ez volt élete egyik lélegzetelállító pillanata. Félelmetes és felemelő, ahogy a befagyott természetet egyre erőteljesebben körülöleli a nap, amely ugyan még nem képes teljesen...

Hová tűnt a taps? – az agykutató válaszol 1. rész

A koronavírus második hullámának kellős közepében sokat töprengek azon, hogy ez az időszak miért gyökeresen más, mint a tavaszi. Nem csak a számok és a sajnálatos veszteségek tekintetében, hanem az erre adott reakciónkat illetően is. Nem tapsolunk esténként az...

Biztos, hogy igazam van?

Miért lenne érdemes mindenkinek napi szinten időt szánnia a gondolati nagytakarításra? Bár nem szeretek saját magammal példálózni, főleg azért, mert tudom, hogy a 15 évnyi önismereti és spirituális út ellenére is még van bőven előre, szeretnék megosztani egy saját...

Blog

Amikor egy coach konyhát felújít – ahogy egy dolgot csinálsz, úgy csinálod a többit is

Minden szakmának megvannak a saját zsargonjai, kifejezései, amelyek a “körhöz tartozást jelentik”, ilyen például a trénerek és facilitátorok körében a “Bízz a folyamatban!” – sokszor jó is emlékeztetni egymást erre, amikor egy nehezebb teret kell megtartanunk és a...

Our ability to adapt to a profoundly sick society is not a sign of mental health

The above title is a quote from Jiddu Krishnamurti, the Indian philosopher who travelled the world for over sixty years giving lectures whose main message was that only a complete transformation of individual hearts can bring peace to societies. He stressed that he...

Az alkalmazkodási képességünk egy beteg világhoz nem a mentális egészség jele

A fenti cím egy idézet, Jiddu Krishnamurtitól, az indiai filozófustól, aki több mint hatvan éven keresztül utazott a világban, hogy előadásokat tartson, amelyek fő üzenete az volt, hogy kizárólag az hozhatja el a békét a társadalmak számára, ha az egyéni szívekben...

A fatalista, a jámbor és az Istenszerető

Már megtanultam, hogy amikor el vagyunk akadva, érdemes az öreg bölcsek tanításaiból merítkezni. A vírus- és oltásellenesség az egyik oldalon, az oltakozási láz és nyitási őrület a másikon még kívülről figyelve is közelít az őskáosz felé. A legjobb, amit tehetek hogy...

Finom módszerekkel a koronavírus hatásai ellen – az agykutató válaszol 2. rész

A múltkori bejegyzésemben – Hová tűnt a taps? – Dr. Srini Pillay-re hivatkoztam, míg a másodikban támaszkodom Dr. Stephen Porges kutatási eredményeire is. Az első részben írtam a pandémia egyéni hatásairól, az agyunk által küldött folyamatos vészjelzésekről és a...

Gyerekkori traumáink és az Ezerarcú hős

„Csak akkor találjuk meg az élet kincseit, ha leereszkedünk a szakadék legmélyére. Ahol összerogysz, ott lapul a kincs. Amit keresel, az éppen abban a barlangban rejlik, ahová félsz belépni.” – Joseph Campbell Örömmel tapasztalom, hogy egyre bátrabban beszélünk a...

Fagyott ága(in)k

Jég, napfény, ágak. Ha valaki látott már hasonlót életében, talán egyetért velem, hogy ez volt élete egyik lélegzetelállító pillanata. Félelmetes és felemelő, ahogy a befagyott természetet egyre erőteljesebben körülöleli a nap, amely ugyan még nem képes teljesen...

Hová tűnt a taps? – az agykutató válaszol 1. rész

A koronavírus második hullámának kellős közepében sokat töprengek azon, hogy ez az időszak miért gyökeresen más, mint a tavaszi. Nem csak a számok és a sajnálatos veszteségek tekintetében, hanem az erre adott reakciónkat illetően is. Nem tapsolunk esténként az...

Biztos, hogy igazam van?

Miért lenne érdemes mindenkinek napi szinten időt szánnia a gondolati nagytakarításra? Bár nem szeretek saját magammal példálózni, főleg azért, mert tudom, hogy a 15 évnyi önismereti és spirituális út ellenére is még van bőven előre, szeretnék megosztani egy saját...

Referenciák

“Emese már hosszabb ideje támogat coachként. Voltak korábbi, nagyon jó tapasztalataim a coachok munkájáról, de Emese teljesen új irányokat, lehetőségeket tudott megnyitni a közös munkánk során. Vezetőként, pláne női vezetőként sok kihívással szembesültem az elmúlt két évben és az együttműködésünk eredményeként „elakadásokat” tudtam legyőzni, meghoztam és konzekvensen végig vittem nehéz döntéseket a szervezetemben. Tudatosabban figyelek arra, hogy mások álláspontját megértsem, elfogadjam, toleránsabb legyek. Úgy érzem, hogy a változások bevezetésére, kommunikációjára nagyobb figyelmet fordítok.”

Volk Mónika

VELUX, Regional Finance Director